Nicola Cocca

Il potere delle ANTIABITUDINI: fare di meno ed ottenere di più.

Provo il Time Blocking per 30 giorni (con @alessandrodeconcini-adc). Ecco com'è andata.

Ho provato il Digiuno Intermittente (16/8) per 1 anno. Ecco cos'è successo.

Ho monitorato ogni minuto della mia vita per 7 giorni. Ecco cosa ho scoperto.

Ho affrontato la mia paura più grande. Ecco cosa ho imparato.

Come trovare la MOTIVAZIONE per fare qualsiasi cosa.

L'efficace modo di lavorare di lavorare Stephen King

Ho provato la Routine per ringiovanire nel tempo.

Ho provato la (neuroscientifica) routine di Andrew Huberman. Ecco cosa è successo.

Ho provato il Digiuno Intermittente (16/8) per 30 giorni.

Ho provato la routine (stoica) di Marco Aurelio. Ecco com'è andata.

Avere maggiore disciplina 💪

Ho provato il Blueprint di Bryan Johnson

Il #1 Metodo di Finanza Personale (a costo zero)

Ho provato la (neuroscientifica) routine di Andrew Huberman.

Ho provato la Routine di Beethoven per 7 giorni

Il sistema per sentirti sempre in forma.